Cu pasi mici

Sistemul nervos si teoria polivagala

October 04, 2020 Cristina Bara Season 1 Episode 3
Cu pasi mici
Sistemul nervos si teoria polivagala
Show Notes

Poate ca ti s-a intamplat sa te judeci cand in anumite situatii ai inlemnit si nu ti-ai gasit cuvintele, sau nu ai putut riposta. Sau poate ca ai avut momente in care ai simtit multa frica, sau ai intrat in panica si ti s-a spus sa te relaxezi ca n-ai de ce sa-ti faci griji, dar nu ai reusit sa o faci. Cine este responsabil pentru toate aceste reactii si cum sa facem sa le adaptam la ce se intampla de fapt si nu la ce credem ca se intampla? 

In episodul de astazi iti voi vorbi despre sistemul nervos si cele trei tipare de reactie si te invit sa privesti dincolo de povestea pe care ti-o spui. 

Daca vrei sa sustii productia acestui podcast, o poti face la patreon.com/cupasimici

www.cristinabara.ro